Como ter uma dieta equilibrada e nutritiva para manter a saúde do corpo e do coração?

Uma das maneiras de manter a saúde do coração é ter uma dieta equilibrada. E como saber quais os alimentos mais adequados para prevenir as doenças cardíacas e manter os nutrientes necessários para a saúde do corpo? Sobre o tema, Gleudson Rosa conversa com a médica cardiologista Thais Moreno